Voorkom stress na de vakantie
De eerste weken na de vakantie kunnen behoorlijk stressvol zijn. Hoe kun je voorkomen dat je hoofd overloopt? Helemaal voorkomen dat het erg druk is kan natuurlijk niet. Het is nu eenmaal zo dat je uit de relaxmodus gaat en gelijk weer vol aan de bak moet.
Maar een goede voorbereiding zorgt ervoor dat je niet voor verrassingen komt te staan en je daardoor niet na een week al met de stoom uit de oren loopt.
Allereerst, richt je planner opnieuw in! Neem je planner eens goed onder de loep en gooi alle oude notities van vorig schooljaar, doktersrecepten, foldertjes van weet ik niet wat weg. Kijk of je bepaalde inserts mist en vul het aan. Met een opgeruimde agenda beginnen is altijd fijn.
Begin deze week met de schoolplanning vast op te schrijven in je planner. Wanneer zijn de ouderavonden, beginnen de sporten, hobbyclubs enzovoorts weer. Zijn er nog afspraken die gemaakt moeten worden, regel het nu vast.
Maak een to-do list met wat er nog aangeschaft moet worden. Bekers, broodtrommels, schriften, een schooltas…. Wacht niet tot het laatste moment met aanschaffen, dit om de druk te verlagen, maar ook om teleurstellingen te voorkomen… Je wil sommige dingen gewoon proberen te voorkomen: “Nee, mama ik wil ECHT een Anna en Elsa beker en dit is met de oude kleding, ik WIL de nieuwe!!!” Ik denk dat we allemaal een keer een soortgelijke situatie hebben meegemaakt.
Begin vast met de kinderen iets vroeger naar bed te brengen, zodat de overgang naar school niet te groot is en je niet maandag met de toeter iedereen zijn bed uit moet trekken.
Doe nu alvast de boodschappen. Haal alles in huis voor de lunch, tussendoortjes en ontbijt. Zorg dat de koelkast gevuld is met de ingrediënten voor de avondmaaltijd. Niets is vervelender als de kinderen maandag naar uit school komen, je zelf weer gewerkt hebt, je vol goede moed wil gaan koken en dan erachter komen dat je niets in huis hebt en je dus nog naar de supermarkt moet.
Voor de rest, geniet nog even lekker van de vakantie. Neem je rust (misschien zelf ook weer iets vroeger naar bed;-)), zodat je zelf volgende week ook weer fris en fruitig naast je bed staat;-)
Liefs,
Chantal
Reacties
Wees de eerste om te reageren...